Hochwertiges Magnesium

Re: Hochwertiges Magnesium

Wenn ich ehrlich bin, wusste ich bisher nicht, das es Unterschiede beim Magnesium gibt. Ich nehme Magnesium bei muskulären Problemen durch Sport oder aber auch wenn ich im Stress bin, https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium-kaufen . Damit bin ich immer gut gefahren bzw. ausgekommen. Sicherlich gibt es noch weitere Anwendungsmöglichkeiten, man spricht ja nicht umsonst vom Ferrari unter den Ergänzungsmitteln

Re: Hochwertiges Magnesium

Hallo! Ich glaube, dass Magnesium die Menge des vom Körper aufgenommenen Antibiotikums verringern kann. Die Einnahme von Magnesium in Kombination mit bestimmten Antibiotika kann deren Wirksamkeit verringern. Nimm diese Antibiotika mindestens 2 Stunden vor oder 4 bis 6 Stunden nach den Magnesiumpräparaten ein, um diese Wechselwirkung zu vermeiden. Menschen mit Diabetes, Darmerkrankungen, Herz- oder Nierenleiden sollten Magnesium nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Überdosierung. Übelkeit, Durchfall, niedriger Blutdruck, Muskelschwäche und Erschöpfung sind alles Symptome einer Magnesiumüberdosierung. Magnesium kann in zu hohen Dosen tödlich sein. Wenn du jedoch mehr als 350 mg Magnesium pro Tag zu dir nimmst, kann das zu Durchfall, Übelkeit und Magenkrämpfen führen. Hie kannst du über tägliches Magnesium Citrat mehr sehen . Magnesium hilft auch bei der Entspannung. Dieses Vitamin baut Stress ab und ermöglicht es dir, länger zu schlafen. Melatonin hingegen fördert einen schnelleren Schlaf. Magnesium und Melatonin können sowohl allein als auch in Kombination zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden.